كيف أتعامل مع صدمات / جراحات الطفولة

نبذة عن الدورة

تُقدِّم هذه الدورة فهمًا عميقًا لكيفية تشكُّل جراح وصدمات الطفولة وتأثيراتها الممتدة على الصحة النفسية، والعلاقات، والقرارات الحياتية في مرحلة البلوغ.

تركّز الدورة على ربط التجارب المبكرة بالأنماط السلوكية والانفعالية الحالية، مع تقديم أدوات عملية تساعد المتدرب على التعافي، وفهم الذات، وتغيير الاستجابات المرتبطة بالصدمة.

سيتعرّف المشاركون على:

 • مفهوم الصدمة النفسية وجذورها في الطفولة المبكرة.

 • كيف تتشكل القناعات، وآليات الدفاع، وأنماط التعلّق نتيجة التجارب المؤلمة.

 • العلامات التي تدل على بقاء جرح الطفولة دون معالجة.

 • خطوات عملية لإدارة المشاعر، وإعادة بناء الأمان الداخلي، وتنمية التعاطف مع الذات.

 • تقنيات مستندة إلى علم النفس الحديث تساعد على التحرر من آثار الماضي وبناء نمط حياة أكثر اتزانًا ونضجًا